Corsi di Meditazione e Raja Yoga
Scienza dell'Essere e dell'Evoluzione
ONLINE in partenza dal 16 Gennaio 2025
PerCorso pratico di Meditazione
La Salute attraverso lo Yoga
Nel video ti racconto cos'è il Raja Yoga ed entro nel dettaglio della Meditazione, dei suoi effetti e i benedici che produce sul corso fisico, sulle emozioni e sulla mente, e come può cambiare concretamente la tua vita. Inoltre ti racconto la struttura e la finalità del corso!
Perché praticare la Meditazione del Raja Yoga?
L'essere umano purtroppo è abituato a non capirsi e a soffrire,
solo perchè non conosce veramente se stesso e le LEGGI DELLA VITA che lo governano.
La pratica della meditazione è un ottimo sostegno
per comprendere meglio ed uscire dalla sofferenza.
La MEDITAZIONE è uno degli strumenti essenziali dello Yoga.
In particolare, il RAJA YOGA è il più elevato di tutti i tipi di yoga, quello che include in sé anche gli effetti di tutte le altre possibili pratiche. Ciò è confermato dal suo stesso nome , visto che “Raja” è il “re”, per cui raja yoga è lo YOGA REGALE.
È quella SCIENZA DELL'ESSERE E DELL'EVOLUZIONE che ti consente di dissipare il dolore e l’ignoranza portando alla conoscenza del tuo Sé più profondo, attraverso pratiche di vita e di meditazione sperimentate da millenni.
Anche se il termine meditazione è ormai entrato nell'uso comune, non per questo è detto che se ne conoscano veramente i presupposti, gli effetti e i benefici e il giusto modo di praticarla.
Il vero Yoga non riguarda la condizione del tuo corpo ma la condizione della tua vita. Lo Yoga non è per essere eseguito,
lo Yoga è per essere vissuto. Lo Yoga non si cura di ciò che sei stato,
lo Yoga si cura della persona che stai diventando. Lo Yoga è contraddistinto da un vasto e profondo proposito e per esso è realmente chiamato Yoga, è l’essenza che deve essere incarnata”
PRENOTA IL TUO POSTO AL CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE ONLINE
IN PARTENZA GIOVEDI' 16 GENNAIO 2025
Ecco 3 buoni motivi per partecipare ad un corso di meditazione
Perche il caso non esiste
I corsi di meditazione favoriscono la pace interiore portando a un concreto processo di cambiamento. In soli tre mesi apprenderai le tecniche per migliorare la tua salute e la percezione di te stesso..
Per migliorare la propria vita
L'associazione Atman ha lo scopo di diffondere la conoscenza e la pratica del Raja yoga; ti accompagna nel tuo cammino evolutivo, dai primi passi nel campo della meditazione guidata, ai più antichi e veritieri sistemi di guarigione.
Per conoscere meglio se stesso
Decine di migliaia di persone hanno provato i benefici delle pratiche di riequilibrio della coscienza. Inizia a sperimentare la meditazione guidata.
Scopri il Raja yoga, puoi compiere un deciso passo verso la realizzazione della tua vita.
Alcuni BENEFICI della Meditazione
MIGLIORA IL METABOLISMO DI TUTTI GLI ORGANI, SISTEMI E APPARATI
Sono centinaia le ricerche scientifiche che hanno dimostrato che ogni apparato e organo del tuo corpo fisico trova GIOVAMENTO da questa pratica, permettendo un BENESSERE COMPLESSIVO di tutto il tuo corpo, aumentando le sue prestazioni e la qualità della tua vita.
IMPARI A RESPIRARE PROFONDAMENTE E CORRETTAMENTE
Imparerai il corretto modo di RESPIRARE IN ARMONIA CON LE LEGGI DI NATURA, aumentando la tua ossigenazione cellulare, la LUCIDITA' MENTALE e il tuo BENESSERE PSICOFISICO.
Imparare a conoscere il proprio respiro, ti aiuterà a comprendere il rapporto che hai con te stesso, con altri e con il mondo e così migliorare la propria quotidianità.
AUMENTI L'ENERGIA VITALE
Attraverso specifiche pratiche di respirazione, imparerai come aumentare la VITALITA' nel tuo corpo e favorire una migliore circolazione energetica responsabile della nostra ARMONIA, LUCIDITA', BENESSERE ed EQUILIBRIO.
TI AIUTA A GESTIRE E COMPRENDERE LE TUE EMOZIONI
Potrai comprendere le cause delle tue reazioni emotive che generano malessere e conflitto e trasformarle in OPPORTUNITA' di scoprire i tuoi VERI TALENTI e qualità interiori, creando una grande armonia nel tuo campo emotivo.
POTRAI INTERROMPERE LA SCIMMIA UBRIACA DELLA TUA MENTE
Ovvero la caoticità della mente che ci fa sentire come dentro un frullatore, subendo i nostri pensieri, emozioni, e condizionando il nostro comportamento.
Imparare a gestire la mente significa riportare la QUIETE, la SERENITA' e CHIAREZZA dentro di sè.
PRENDI CONTATTO CON LA PARTE PIU' LUMINOSA ED ELEVATA DEL TUO ESSERE
Attraverso la pratica della meditazione, avrai la possibilità di contattare e fare esperienza DIRETTA della dimensione dell'ANIMA, percependo così la sua vita, fatta di PACE, AMORE e GIOIA.
SVILUPPA LA CONCENTRAZIONE E LA PRESENZA
La mente spesso si comporta come un pendolo, oscilla tra gli attaccamenti del passato e le preoccupazione e aspettative del futuro, togliendo la bellezza e il POTERE CREATIVO del presente.
Disciplinare la mente permette di godere del MOMENTO PRESENTE, partecipando alla bellezza e ritrovando il tuo potere creativo.
Il presente è l'UNICO tempo in cui l'AMORE e la CREATIVITA' possono esistere migliorando cosi le tue relazioni familiari, di coppia e lavorative.
SVILUPPI IL DISCERNIMENTO
La pratica della meditazione ti permette di sviluppare una qualità essenziale per migliorare la tua vita in ogni ambito: il “DISCERNIMENTO”: la capacità della mente di sentire, intuire cosa è bene per te da cosa non lo è… …distinguere una scelta che produrrà sofferenza da un’altra che ci avvicina alla tua VERITA'.
SAPRAI COME CREARE PACE E ARMONIA INTERIORE
Saranno il frutto del contatto con te stesso, della CENTRATURA che imparerai a realizzare che si traduce in COERENZA INTERIORE, necessaria per uscire dai conflitti.
TI PERMETTE DI CONOSCERE TE STESSO
Conoscere te stesso ti permette di COMPRENDERE le CAUSE della propria disarmonia, le REAZIONI dei propri comportamenti e poterle modificare per prendere in mano le redini della propria ESISTENZA e divenire più CONSAPEVOLI della vita.
Sogyal Rinpoche
"Il dono di imparare a meditare è il regalo
più grande che puoi dare a te stesso in questa vita"
La Meditazione ti offre tante possibilità…
a partire dal prenderti cura di te, rilassando i tuo corpo, armonizzando le emozioni, acquietando la mente in modo da vivere in equilibrio e con maggior armonia.
Ma ancora di più, ti offre la possibilità di comprendere te stesso e la tua vita, permettendoti di divenire consapevole delle cause che generano sofferenza e insoddisfazione, e ovviamente offrendoti tutti gli strumenti e conoscenze per realizzare, guarire e amare te stesso e la vita.🙏
Tutto questo è possibile, perché la meditazione è lo strumento principe per conoscere la parte migliore di te, la tua anima, affinché con la sua luce possa dissipare ogni ombra e conquistare la pace del cuore.💖
La gioia che sorge, sarà la consapevolezza che tutto quello che cercavi era dentro di te e che il "Regno dei Cieli" è sempre a tua disposizione.🌟
La Meditazione è la disciplina che t'insegna l'arte di Vivere!
Questa frase contiene una profonda VERITA', che dopo anni di pratica e insegnamento, ho avuto la possibilità di sperimentare molte volte, ovvero entrare in contatto con la parte più elevata del mio essere: l'ANIMA!
Da quel momento ho maturato la consapevolezza che la vera via d'uscita dalla sofferenza è entrare dentro di sé, esplorare il proprio mondo interiore, portando alla luce le proprie ombre, ovvero le proprie paure, i rancori, le tristezze e con responsabilità, accogliere ed esporle alla dolce ed accogliente luce dell'ANIMA mia.
Si l'anima è il vero terapeuta della nostra vita, quella fonte di acqua viva che disseta ogni bisogno, che risana ogni ferita e che dissolve ogni ignoranza. La sua medicina si chiama AMORE E SAGGEZZA!
Imparare a sentire e INVOCARE la propria anima é come accedere consapevolmente, alla periferia del Regno dei Cieli, che non è un luogo sopra le nuvolette in cui speriamo di andare un giorno, ma uno stato di coscienza a cui possiamo accedere in ogni momento
Tutto è QUI, ADESSO, se solo impariamo ad ACCORDARCI.
È proprio così, la pratica della meditazione ti consente di scoprire e accedere al paradiso del tuo cuore ed è solo quando sei in questo spazio del tuo essere, che puoi cogliere la SACRALITA' DELLA VITA.
Belle parole? No, una realtà basata su un antica scienza iniziatica.
Vieni a scoprire come realizzarlo!
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IN PARTENZA GIOVEDI' 16 GENNAIO 2025
L'INSEGNANTE
Mi chiamo ANDREA DETOMMASO, sono un ricercatore e custode della Sacralità della Vita ed amante della natura.
In 15 anni, ho trasmesso l’arte della meditazione a oltre 1500 persone per aiutarle a:
Riscoprire il proprio benessere, conoscere profondamente se stesse, offrire gli strumenti per migliorare la propria vita e identificarsi sempre di più alla parte migliore di sé, l’Anima, in modo pratico e autentico.
Sono un Terapeuta dell’anima e Insegno meditazione e Raja Yoga, e ciò che mi rende gioioso è favorire un risveglio delle coscienze e il diffondere concretamente la Bellezza e la Consapevolezza di sé e della Vita.
Fin da bambino sono stato attratto dal “perché” delle cose e già in età adolescenziale mi sono interessato di psicologia, spiritualità, ricerca interiore e medicine alternative. Dopo tante esperienze, corsi e seminari per soddisfare questo bisogno di conoscenza all’età di 19 anni m’iscrivo ad Energheia, la prima scuola italiana di formazione per terapeuti esoterici.
Sempre più attratto e consapevole di questo percorso di vita, decido di dedicare interamente il mio tempo all’insegnamento e alla diffusione della meditazione, tenendo corsi, conferenze ed eventi sulla crescita spirituale e sullo sviluppo della coscienza.
Da qualche anno ho creato “Progetto Semi di Luce” che ha come obbiettivo l’evoluzione della coscienza e il diffondere concretamente la Bellezza e la Consapevolezza di sé e della Vita, per riscoprire e custodire la sua sacralità.
Le espressioni principali sono:
CORSI DI MEDITAZIONE E RAJA YOGA (Vera pietra miliare nella realizzazione di sè)
NATURA ALCHEMICA EXPERIENCE – VIVERE IL LIBRO DELLA NATURA:
Natura Alchemica vuole essere uno spazio e un tempo dove recuperare insieme, l’antico patto ancestrale esistente tra uomo e Natura, per ritrovare il nostro giusto posto al suo interno, riscoprendo così nuove possibilità di vivere, dove la Natura può esserci Amica, Maestra, Madre e Terapeuta, aprendoci all’infinita bellezza e al senso profondo della Vita stessa.
I VIAGGI DELL’ANIMA:
Organizzazione di Viaggi nelle Vie di Luce del Pianeta per immergersi, vivere ed integrare consapevolmente dentro di sè, l’energia e la Luce che questi sacri e vibranti luoghi irradiano.
Questi luoghi sono portali in cui Terra e Cielo comunicano, e viverli consapevolmente favorisce la possibilità di compiere la stessa Unione in noi.
Attualmente lavoro a nuovi progetti che promuovano benessere, consapevolezza e l’elevazione di coscienza.
I CORSI DI MEDITAZIONE
Il corso di Meditazione è suddiviso in 3 parti:
TECNICHE E FONDAMENTI
PSICOLOGIA DELLO YOGA
TECNICHE DI GUARIGIONE YOGICA
Questi tre corsi vogliono fornire tutti gli strumenti e le conoscenze essenziali della scienza yogica per iniziare a prendersi seriamente cura di sè e prendere in mano la propria vita.
Ognuno dei tre corsi è organizzato in 12 incontri, una volta a settimana , per un'ora e mezza a lezione.
Successivamente alle tre parti del corso di meditazione ci sarà il corso di RAJA YOGA, che rappresenta un notevole salto evolutivo, sia come conoscenza degli argomenti trattati sia come pratica della meditazione.
Scopri come meditare in modo corretto attraverso le tecniche utilizzate dalle antiche tradizioni per prenderti cura di te, aumentare il tuo benessere e stabilizzare una condizione di armonia tra corpo, mente e spirito.
I Parte
TECNICHE E FONDAMENTI DELLA MEDITAZIONE
In questo corso di 12 Incontri impareremo a rilassare il corpo e conoscere il nostro respiro, osservare e comprendere il pensiero, sviluppando una mente che ci permetta di avvicinarci ai fondamenti della meditazione che si basano sull’uso della Forma, del Colore e del Suono attraverso delle tecniche utilizzate nelle antiche tradizioni.
Obbiettivo sarà di migliorare la propria salute, radicare un maggior benessere psicofisico e l'armonia interiore, fino ad introdurci ad una conoscenza meno scontata di noi stessi e alla possibilità di contattare la parte più elevata di sè. Alla fine di questo corso “vedremo” meglio e visto che non si può cambiare ciò che non si conosce, ne comprenderemo l’importanza.
PROGRAMMA DEL CORSO
1°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Rilassare il corpo e conoscere il proprio Respiro"
Impareremo insieme a respirare correttamente e scopriremo come il respiro parla di noi, delle nostre emozioni, atteggiamenti e relazioni, e impareremo ad armonizzarlo. Impareremo a distendere e rilassare completamente la mente e il nostro corpo fisico, per iniziare ad assaporare tutti i benefici di un benessere psicofisico, che ci permetterà di creare le giuste condizioni per conoscere meglio noi stessi, migliorare la propria salute e aumentare la qualità della nostra vita!
2°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Pranayama e sviluppo della concetrazione"
Impareremo un'antica pratica di pranayama, scienza del respiro, che ci permetterà di purificare i nostri canali energetici e nutrirci maggiormente di energia vitale, in modo da rendere più lucida la nostra mente, calmare gli stadi emotivi e vitalizzare il nostro corpo fisico.
Inoltre inizieremo a sviluppare la concentrazione della mente, base essenziale per poter meditare e vivere la vita con maggior presenza e attenzione.
3° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: " Sviluppare la propria Mente - La Meditazione sul pensiero razionale"
Impareremo come smettere di essere condizionati dai propri pensieri e come possiamo imparare ad osservarli da spettatori senza identificaci, maturando così un distacco che ci aiuta a essere liberi dal loro condizionamento oltre che a maturare una maggiore presenza dentro se stessi. Inoltre scopriremo il valore dell'uso razionale della mente, che seppur non è ancora vera comprensione, ci aiuta ad uscire dagli automatismi del proprio comportamento, imparando a trovare soluzioni ai problemi della nostra vita quotidianità.
4° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Fondamenti della Meditazione"
Scopriremo i fondamenti della meditazione, ovvero su cosa si può meditare? su tutto in realtà, ma ciò che si presta meglio sono l'uso del Suono, del Colore e della Forma, ed è per questo che tutte le antiche tradizioni hanno creato pratiche meditative che si basano su questi fondamenti.
Faremo esperienza di uno strumento essenziale nella pratica yogica, che ci aiuterà ad agire a livello energetico, sia che si è novelli meditanti e sia che si medita già da tempo, ovvero la recita di un mantra, vera e propria tecnologia interiore!
5°-6° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Meditazione e il Colore"
Scopriremo che il colore è energia, e come può aiutarci a conoscere meglio noi stessi e migliorare il nostro benessere psicofisico.
Faremo esperienza dei 7 colori principali, di come ognuno ci racconti del nostro mondo interiore e ci offre specifiche qualità terapeutiche per armonizzare il nostro corpo fisico, emotivo, mentale e spirituale.
7°-8°-9° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Meditazione e il Suono"
In queste lezioni scopriremo l'uso terapeutico del suono e di come sia stato utilizzato dalle antiche tradizioni e oggi riconosciuto anche dalla scienza come strumento di indagine di se, per elevare la coscienza, generando pace e armonia.
Scopriremo qual'è il segreto affinché il suono sia terapeutico.
In queste tre lezioni, faremo esperienza dell'uso del suono nella tradizione Cristiana, Indiana e Tibetana, imparando degli strumenti molto potenti per la trasformazione di sè, ripeto, vere e proprie tecnologie dello spirito.
10°-11° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Meditazione e la Forma"
In queste due lezioni faremo esperienza dell'uso della forma in meditazione. Scopriremo come la forma , ovvero ciò che appare della vita è solo la manifestazione più densa di realtà più sottili, ma che ben comunicano e rappresentano l'energia entrostante.
Ad esempio anche la Natura, come il nostro stesso corpo è solo la parte più densa del nostro essere, ma noi siamo molto di più.
Faremo esperienza di tre forme, simboli caratteristici delle tre tradizioni che abbiamo preso in considerazione.
la Croce per la tradizione cristiana, il simbolo dell'Om nella tradizione indiana, e il mandala del Kalachakra nella tradizione Tibetana.
12° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Meditazione e l'Anima, conoscere la parte migliore di sè "
Questa è certamente la lezione più importante, ma per arrivare fin qui dovevamo predisporci nel migliore dei modi, imparato a far silenzio nel corpo, nelle campo emotivo e nella mente, cosi da poter udire "la voce del silenzio", ovvero la nostra anima.
Scopriremo cos'è, dov'è collocata e cosa più importante come entrare in contatto con essa, per iniziare a fare esperienza di quell'angelo solare, espressione di pace, amore e gioia che siamo già in essenza.
PSICOLOGIA DELLO YOGA
La meditazione diventa ascolto e presenza nella vita quotidiana per conoscere profondamente tè stesso, immergerti in tutte le aree di insoddisfazione della propria esistenza e creare l'alchimia interiore per viverle con grande soddisfazione, imparare ad amare te stesso e la vita!
II Parte
Ti aiuterà a capire che cos’è e dove si trova il nostro subconscio.
Impareremo a conoscerci meglio comprendendo quali sono le reali motivazioni del nostro agire.
Conoscere come nasce un trauma e come funziona la personalità, ci permetterà di prendere contatto con ciò che ci fa soffrire. Solo in questo modo potremo accettare i nostri limiti, di cui ne comprenderemo anche la bellezza, fino a trovare la forza di cambiare ed amare la Vita.
Avremo modo di comprendere meglio la legge del karma e vedremo ciò che la vita ci offre con occhi diversi, occhi che saranno maggiormente alimentati dalla nostra Anima.
Vedere che non ci sono solo effetti, ma anche cause che possono essere contattate e intuite ci farà sentire più liberi.
Sarai guidato passo passo alla scoperta della tua psiche per imparare a riconoscere ciò che ti separa dalla felicità.
PROGRAMMA DEL CORSO
1° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Tutta la scienza del mondo non basta a capire se stessi"
In questa prima lezione, scopriremo i limiti della psicologia istituzionale che si approccia ancora con una visione Newtoniana che vede l'uomo come un meccanismo e li confronteremo con la psicologia yogica che vede l'uomo nella sua trinità e multidimensionalità, prendendo principalmente in considerazione la vita dell'anima, aprendosi cosi ad una visione dell'esistenza molto più ampia. Questo creerà le basi ai passi successivi.
2° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Dov'è il subconscio? La struttura della coscienza secondo lo yoga"
In questa lezione daremo risposta alla domanda che fa da titolo, cos'è e dov'è il subconscio? Questo ci permetterà di comprendere qual'è la struttura della coscienza umana , partendo dai piani spirituali a quelli materiali, riscoprendo quella relazione perfetta fatta di dimensioni, corpi sottili, chakra, nadi(canali energetici), organi e cellule, comprendendo cosi che non siamo solo corpo, e neanche la somma di tante cose, ma una totalità e unità di coscienza. Conoscere l'anatomia interiore ci permetterà di comprendere meglio come funzioniamo e perché la nostra vita è così com'è.
3° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Come nasce veramente un trauma"
Questa lezione sarà rivoluzionaria, perché oltre a comprendere cos'è e come nasce veramente un trauma secondo la psicologia yogica, ne comprenderemo anche la necessità di viverlo fino in fondo, per liberare tutte le potenzialità e la "bellezza" dietro la sofferenza, scoprendo sempre di più e sempre meglio la perfezione della vita. Inizieremo così a maturare uno sguardo più elevato, attraverso gli occhi dell'anima.
4°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Come funziona la personalità"
In questa lezione inizieremo a conoscere la fisiologia della nostra coscienza che ci aiuterà a comprendere, partendo dalla legge del karma o causa-effetto, come tutto ciò che ancora dentro di noi non è risolto continua a produrre effetti precisi che osserveremo negli eventi della nostra vita.. di cui poi ci lamentiamo,
generando insoddisfazione.
Cosa ancora più profonda, come funziona la nostra personalità? Qual'è il meccanismo interiore che condiziona i miei comportamenti e genera sofferenza?
Dare risposta a questo ci permetterà di maturare la consapevolezza che non esiste ne sfiga, ne fortuna, ma meccanismi della coscienza e delle leggi universali precise a cui dobbiamo imparare ad accordarci.
5°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Tutto è percezione, siamo ciò che percepiamo e capirlo è molto importante"
In questa Lezione comprenderemo come la percezione che abbiamo di noi stessi, degli altri e della vita non sempre corrisponde alla realtà, ma è inficiata da tutto ciò che è impresso dentro di noi, tutti i condizionamenti, illusioni, convinzioni, ecc...questo ha un risvolto anche pratico, perché se la visione di noi stessi e della realtà è condizionata, lo sarà anche il nostro comportamento e di conseguenza la nostra vita.
6° Lezione: "Voltiamo pagina, usare la percezione anziché subirla"
In questa Lezione iniziamo ad interagire con noi stessi, scoprendo che non ci sono più eventi da subire, ma solo vita da comprendere! Se è vero che quel che percepiamo è filtrato dal nostro mondo interiore, questo ci offre l'opportunità di iniziare ad indagarlo. Se il nostro scopo è conoscere noi stessi, allora non importa più tanto cosa fa' l'altro quando più che altro come lo percepiamo. Inizieremo ad rivolgere dunque la percezione all'interno di noi, sviluppando la capacità di ascoltare se stessi.
7° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Guarda chi sei, riconoscere i propri limiti - prendere contatto con ciò che ci fa soffrire"
In questa lezione, iniziamo a guardare chi siamo veramente oltre le maschere, l'obbiettivo è conoscere noi stessi obbiettivamente.
Inizieremo a riconoscere le discrepanze tra ciò che si dice, si pensa, e ciò che succede in pratica.
Scopriremo come la recriminazione e la lamentela sono grandi guide sul Sentiero di realizzazione di sè, e cosa essenziale, scopriremo l'importanza di prendere contatto con la propria parte distruttiva, vera causa di sofferenza.
8° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Capirsi, comprendere i propri limiti"
Dopo che abbiamo iniziato a riconoscere con precisione i limiti che mettiamo in atto, sembreranno tantissimi, ma in questa lezione scopriremo che possono sintetizzarsi in tre principalmente: l'esercizio del potere, il bisogno di attenzione o la presenza invadente e l'imposizione del proprio ritmo nella vita.
Scopriremo le varie modalità in cui concretamente le mettiamo in atto nel nostro comportamento, senza neanche rendercene conto, e anche le qualità e virtù che nascondono e che possiamo realizzare, una volta che le abbiamo riconosciute e purificate.
9° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Accettarsi - accettare i propri limiti sono forze della vita, solo agite in modo distorto"
Compresi i propri limiti, il passo successivo è accettarli. Smettere di giudicarsi, di rifiutarsi e accoglierli come espressione della propria imperfezione. Scopriremo cosa significa veramente accettarsi che non ha nulla a che fare con la rassegnazione, quanto creare il terreno alla possibilità di superarli, accettando la condizione attuale come punto di partenza verso una vita migliore e soddisfacente.
10° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Il desiderio d'integrità - smettere di identificarsi con i propri limiti, il distacco da sè"
Quando maturerà l'accettazione di sè, sorgerà naturalmente il desiderio di integrità, di ritornare integri, di guarire dalle proprie distruttività e di non identificarsi più con i propri limiti, perchè avremo compreso che finchè continuiamo ad agire e mettere in moto quelle cause distruttive, consapevoli o meno, continueranno a ritornarci effetti di insoddisfazione e sofferenza. Nasce cosi il desiderio di interrompere la ruota del criceto.
In questa Lezione scopriremo come fare.
11° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La forza del cambiamento, amare se stessi"
La piena conoscenza, comprensione e accettazione di sè, che fa sorgere il desiderio sincero di guarire è l'unica condizione che libererà l'energia e la forza interiore per superare i propri limiti e orientare il proprio comportamento verso modalità più innocue e amorevoli, creando letteralmente una nuova Via da seguire, che ci avvicina passo dopo passo alla parte migliore di sè.
Scopriremo che prendersi cura delle proprie parti distruttive significa iniziare ad amare veramente se stessi!
12 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Amare la vita, l'affermazione continua del meglio di sè"
Assumersi la responsabilità dei propri comportamenti, maturare la presenza e cogliere ogni respiro, pensiero, situazione per affermare ogni giorno la parte migliore di sè, significa allinearsi sempre di più con la propria anima e imparare ad amare la vita.
Allora, non importa ciò che è stato in passato ne cosa sarà in futuro, perchè la nostra vita è adesso. Non ci sono luoghi dove andare, se non qui dove la vita ci ha messo, e l'unico scopo è imparare a portare il Cielo in Terra, ovvero coltivare e realizzare in ogni circostanza la parte migliore di sè.
In questa Lezione scopriremo come realizzarlo!
TECNICHE
DI GUARIGIONE YOGica
La meditazione diventa un'attitudine terapeutica per prenderti cura di te, dei tuoi sintomi fisici, emotivi e mentali e delle persone a te care
Terza Parte
L'essere umano è fatto di energia, tutto quello che esiste è energia, lo sapevano gli antichi, lo ha riscoperto Einstein. Lo yoga basa la sua efficacia sulla conoscenza e il controllo delle energie vitali, che possono essere mobilitate attraverso il respiro, le mani e la mente.
in questo corso imparerai i fondamenti di antiche pratiche che ti metteranno in grado di cominciare a trattare energeticamente sia te stesso che gli altri, traendone innumerevoli benefici, sia fisici, emotivi e mentali
PROGRAMMA DEL CORSO
1° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Tutto quello che esiste è energia"
Tutto quello che esiste è energia, e tutto ciò che è energia è coscienza. Non lo dicono solo le antiche tradizioni, ma anche la scienza moderna. In questa Lezione scopriremo il potere del nostro pensiero che è in grado di modificare la vibrazione del nostro corpo e della nostra mente e di causare modifiche anche nel mondo esteriore.
"Semina un pensiero e mieterai un'azione,
semina un'azione e mieterai un'abitudine,
semina un'abitudine e mieterai un carattere,
semina un carattere e mieterai un destrino."
Queste parole spiegano bene come tutta la nostra realtà dipende dal modo in cui pensiamo e che il l'energia segue il pensiero e durante la lezione ne faremo pratica ed esperienza.
2° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Percepiamo l'energia"
Compreso che tutto è energia e coscienza, il passo successivo è quella di iniziare a percepirla per farne esperienza diretta.
Come abbiamo sensi fisici per percepire la materia fisica, cosi in questa lezione faremo pratica per sviluppare dei sensi più sottili cosi da iniziare a percepire concretamente l'energia eterica del nostro corpo.
Scopriremo tutte le condizioni necessarie per realizzare questa possibilità e impareremo diverse pratiche che ci aiuteranno a sviluppare la nostra percezione sottile.
Imparare a percepire la vita come energia, sarà il primo passo per imparare a percepire la vita come coscienza viva.
3° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Il respiro di Luce"
In questa lezione impareremo una prima pratica terapeutica.
Attraverso il Respiro non assorbiamo solo ossigeno, ma anche Luce, energia vitale ed è possibile veicolarla attraverso il pensiero e altre condizioni che scopriremo, dove riteniamo ci sia bisogno: una parte specifica del corpo, un'organo, un apparato...per poterlo nutrire, sostenere e purificare.
E' essenziale però imparare le giuste condizioni e il giusto modo di respirare per poter muovere consapevolmente energia vitale attraverso il proprio respiro.
Il respiro è ci mantiene vivi, ma ha anche la grande capacità di curarci, purificarci, elevare la nostra coscienza e rendere forte il nostro corpo.
inoltre il respiro di luce non è solo una tecnica, ma un vero e proprio atteggiamento di vita.
In questa lezione impareremo questo e molto di più.
4° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Muoviamo l'energia"
In questa lezione iniziamo a giocare con l'energia, cominciando a muoverla consapevolmente.
Tutto fà il pensiero, ma il centri energetici delle mani sono la parte più idonea del corpo per ricevere, trasmettere, muovere e dirigere energia.
Ci eserciteremo praticamente ad assorbire le scorie e a irradiare luce, sentendo la differenza del movimento energetico per iniziare a prendere confidenza
Inoltre scopriremo tre modalità, tre attitudini interiori per approcciarsi alla pratica terapeutica per renderla più potente ed efficace.
5° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Dreniamo le energie negative
In questa Lezione iniziamo a comprendere le cause più profonde della malattia e da dove originano le scorie energetiche e di conseguenza fisiche che debilitano il nostro corpo, come la dimensione emotiva e mentale.
Nello specifico impareremo e faremo esperienza di diverse tecniche che ci permetteranno di drenare le energie negative, per alleggerire il campo energetico e i nostri sintomi.
Cosa molto importante che comprenderemo che il drenaggio delle energie negative non deve essere solo nell'atto terapeutico, ma un atteggiamento di vita nella relazione con l'altro.
6° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "L'imposizione delle mani"
In questa lezione approfondiremo l'uso "positivo" delle mani, ovvero la capacità di irradiare e trasmettere luce ed energia. Approfondiremo le condizioni , senza fraintendimenti, della guarigione possibile e impareremo delle pratiche per veicolare luce sia a noi stessi che agli altri per sostenere i nostri sintomi e disagi.
7° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Trattiamo il sintomo
Entriamo ancora più in profondità, scoprendo quale è la necessità della coscienza di manifestare un sintomo nel corpo fisico? Quale è la natura e l'origine di un sintomo o di una malattia? In questa lezione impareremo diverse tecniche specifiche che ci aiutano ad alleviare i nostri sintomi e malesseri in modo più specifico per coltivare il nostro benessere e imparare a prenderci cura di noi stessi e delle persone a noi care.
8° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "Il trattamento sistemico
Ciò che abbiamo imparato nelle lezioni precedenti, possiamo tranquillamente applicarlo ad un intero apparato e sistema, invece che sintomatico e localizzato. Questo renderà anche più efficace l'azione terapeutica perché coinvolgerà più relazioni energetiche, consapevoli che un organo o una parte del corpo localizzata è parte di una struttura più ampia. Quindi trattando l'intero apparato non solo ne beneficerà l'organo o il sintomo, ma l'intero sistema alla quale appartiene. Scopriremo sempre di più la necessità di maturare una visione olistica del corpo e di tutto il nostro essere.
9°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "L'uso della mente, il trattamento a distanza"
In questa lezione iniziamo a superare i confini del corpo. Approfondiremo il potere creativo del pensiero e di come se disciplinato e orientato consapevolmente può veramente influenzare e cambiare la condizione del nostro corpo e della realtà che viviamo. Il pensiero consapevole ha la capacità di superare i limiti spazio-tempo, consentendo di interagire e risanare il nostro passato, come favorire il nostro futuro, cosi come di poter inviare energia a distanza ad una persona che è dall'altra parte del mondo in modo istantaneo. Impareremo e faremo esperienza di specifiche tecniche che ci permetteranno di maturare questa possibilità, sia su noi stessi che alle persone a noi care.
10° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "L'uso della luce dell'anima"
Oltre alla dimensione della mente , troviamo quella dell'Anima, che arrivati a questo punto abbiamo imparato a sentire e contattare. Qui avviene un salto di qualità e consapevolezza, perché se fino ad ora abbiamo mosso energia eterica, che è alla portata di tutti, da questa lezione iniziamo a rivolgerci e attingere ad energie più elevate e spirituali, che renderanno l'approccio terapeutico più profondo, sottile e nutriente, lasciando un senso di pace e amore sia in chi riceve che in chi farà la pratica. Comprenderemo meglio la natura dell'anima e prima di imparare una specifica pratica di guarigione yogica attraverso l'anima, faremo esperienza concreta di che cosa significa guarire con l'anima, maturando cosi una maggiore capacità di amare.
11° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Terapia magnetica
Queste due ultime lezioni saranno la sintesi di tutto, aprendoci ad un approccio più ampio ed elevato, perché coinvolgerà maggiormente la luce dell'anima. In questa lezione impareremo una regola della guarigione esoterica che racconta un'antica tecnica chiamata "terapia magnetica", che richiede l'allineamento di specifici centri energetici per favorire la discesa della luce dell'anima e veicolarla attraverso le nostre mani, e le condizioni necessarie per attuarla, rendendo l'efficacia terapeutica ancora maggiore.
12°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒: "La Terapia Radiante
Giunti alla conclusione del percorso, impareremo la tecnica e pratica più elevata e bella: la "Terapia Radiante". Anche qui impareremo a realizzare una triangolazione interiore che mette in relazione specifici centri energetici della nostra coscienza che favorisce la discesa dell'anima, ma questa volta la connetteremo alla nostra emanazione aurica, che avremo allenato a percepire, imparando a divenire come un sole vivente, e applicando scientificamente l'energia d'amore, avvolgendo la persona che stiamo trattando nel nostro campo energetico pervaso dalla luce dell'anima, e trasferendo ai vari centri energetici questa luce. Saremo pervasi dall'amore da offrire a noi stessi e agli altri, rendendo la nostra presenza benedicente.
Dedicarsi alla cura degli altri, è un'esperienza bellissima e altamente gratificante, che fa crescere davvero tanto.
Prendersi cura della vita in tutte le sue forme è Yoga
Amare tutto ciò che esiste, è la più grande tecnica di guarigione dello Yoga.
Il corso di raja yoga rappresenta la naturale evoluzione e un notevole salto di coscienza rispetto ai corsi precedenti
CORSO DI RAJA YOGA
Scienza dell'essere e dell'evoluzione
Il Raja Yoga, è il più elevato di tutti i tipi di yoga, quello che include in sé anche gli effetti di tutte le altre possibili pratiche. Ciò è confermato dal suo stesso nome, visto che raja è 'il re', per cui raja yoga è lo yoga reale.
E’ quella scienza dell'essere e dell’evoluzione che consente di dissipare il dolore e l'ignoranza portando alla conoscenza del sé più profondo, attraverso pratiche di vita e di meditazione sperimentate da millenni.
In questo corso la conoscenza si espande, approfondendo tanti temi che ci spiegano come funziona e la nostra coscienza negli aspetti più esoterici e spirituali.
Anche la meditazione diventa più profonda, aprendo le porte a dimensioni più elevate e spirituali, introducendoci cosi al “Sentiero” che ti conduce a conquistare la nostra regalità, quella dell’anima.
PROGRAMMA DEL CORSO
1° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Yoga, scienza dell’essere e dell’evoluzione"
2° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I diversi tipi di Yoga"
3° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Il pranayama, scienza del respiro"
4° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Introduzione alla Meditazione"
5° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I Piani della Creazione"
6° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I Sette Raggi"
7° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I Regni di Natura"
8° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"L'uomo come Microcosmo"
9° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"La coscienza dell'atomo"
10°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Il Karma, la legge di causa-effetto e la Reincarnazione"
11° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Chakra, centri di energia e di coscienza"
12°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I Corpi Sottili"
13° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"L'aura e i suoi colori"
14°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Kundalini, l'energia evolutiva dell'uomo”
15° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"I Sogni"
16°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"La Trasformazione delle emozioni negative"
17° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Gli otto stadi dello yoga"
18°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Le Iniziazioni e il percorso iniziatico"
19° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"La Gerarchia Celeste e i Maestro di Saggezza"
20°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Salute, Malattia e Guarigione esoterica"
17° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Gli otto stadi dello yoga"
18°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Le Iniziazioni e il percorso iniziatico"
19° 𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"La Gerarchia Celeste e i Maestro di Saggezza"
20°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Salute, Malattia e Guarigione esoterica"
21°𝐿𝑒𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒:
"Il Servizio"
COME SI SVOLGONO LE LEZIONI?
Le lezioni si svolgono in DIRETTA sulla piattaforma Zoom Meeting
Una lezione a settimana, della durata di un'ora e mezza a incontro
Ogni lezione è organizzata in due parti:
TEORICA per entrare profondamente nell'argomento e per approcciarsi alla pratica con maggiore consapevolezza
PRATICA per fare esperienza diretta e gustarne i benefici
Un grande vantaggio del corso online, è che la lezione può essere registrata, quindi anche se una volta non riuscirai ad essere presente, potrai avere la registrazione e recuperarla serenamente.
A CHI E' RIVOLTO QUESTO PERCORSO?
A chi desidera ritrovare un profondo senso di benessere e serenità nella propria vita.
A chi vuole esplorare il proprio mondo interiore e scoprire la propria essenza spirituale.
A chi sente il bisogno di riconnettersi con se stesso e con ciò che conta davvero.
A chi cerca strumenti pratici e potenti per gestire lo stress e ritrovare equilibrio emotivo.
A chi vuole approfondire la conoscenza di sé per vivere con maggiore consapevolezza e autenticità.
A chi desidera coltivare armonia e pace nella propria quotidianità, anche in mezzo alle sfide.
A chi è aperto a un percorso di crescita personale che unisce mente, corpo e spirito.
A chi cerca un’esperienza trasformativa, capace di illuminare il proprio cammino di vita.
A chi vuole sviluppare disciplina e concentrazione attraverso le pratiche del Raja Yoga.
A chi sente che è il momento di prendersi cura di sé, oltre la superficie, e vivere una vita più piena e appagante.
A chi vuole imparare a vivere nel momento presente, liberandosi dai pesi del passato e dalle ansie del futuro.
A chi sente il richiamo di una connessione più profonda con l’universo e con il proprio scopo di vita.
Questo corso è pensato per chi desidera prendersi cura di sè in modo serio e profondo e per iniziare a prendere in mano la propria vita.
E' per chi vuole andare oltre il semplice fare, per abbracciare l’essere.
Se ti rispecchi in queste parole, sei nel posto giusto! 
A CHI NON E' RIVOLTO QUESTO PERCORSO?
A chi non è disposto a mettersi in gioco per esplorare il proprio mondo interiore e affrontare i propri limiti.
A chi non ha interesse a sviluppare consapevolezza e a migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo.
A chi considera la meditazione una moda passeggera, senza voler approfondirne il significato e i benefici.
A chi non è pronto ad accogliere nuove prospettive o a mettere in discussione vecchi schemi di pensiero.
A chi non è disposto a dedicare tempo a sé stesso, anche solo pochi minuti al giorno, per coltivare la propria serenità.
A chi si aspetta che il cambiamento avvenga da solo, senza impegno personale o costanza nella pratica.
A chi non è aperto a un approccio spirituale universale, preferendo esclusivamente una visione materialistica della vita.
A chi non è disposto a rispettare il ritmo personale di apprendimento, cercando scorciatoie o risultati immediati.
Cosa dicono alcune persone
che hanno partecipato ai miei corsi:
Oggi ho finito il corso e la sensazione è quella di avere più forza, più coraggio e più fermezza per continuare nel mio cammino, ma soprattutto decisamente più amore e compassione nei miei confronti. Andrea è un insegnante raro e prezioso, in grado di nutrire, accudire ed accompagnare nella crescita la mente e il cuore; la razionalità e la cultura così come l'intuizione e la coscienza. Con dolcezza e semplicità in questi 12 incontri ti mette davanti al peggio di te e se appena appena riesci a non scappare, te ne fa intuire la maestosità e la magnificenza e alla fine ti rendi davvero conto che sei nel bel mezzo dell'avventura più straordinaria che potresti immaginare: LA TUA VITA. Grazie di cuore Andrea, e un grazie grande anche ai miei fantastici compagni che mi hanno donato diversi punti di osservazione e innumerevoli spunti di riflessione. Avevo chiesto all'Universo una Guida onesta e sincera, una Guida sicura e preparata, una Persona di cui potersi fidare e alla quale potersi affidare e l'Universo mi ha fatta arrivare a Te. Grazie
Ieri sera è stato per me l’ultimo incontro del percorso di meditazione e Raja Yoga. È stata una esperienza fortemente voluta e portata a termine e come nei corsi precedenti con Andrea e le mie amiche di percorso (che per me ormai sono sorelle nello spirito), mi sono sentita presa per mano, guidata come un bimbo e amata. Si, perché intraprendere questo cammino è stato un atto di amore verso me stessa e verso l’universo e continuare a percorrerlo mi sembra ormai scontato perché nessun’altra esperienza, nella mia vita, mi ha dato cosi tata opportunità di mettere in Luce la vera me. Io sento, con ogni cellula del mio corpo, che è la mia Via, per raggiungere la Verità ed onorare la Vita. Grazie Andrea e grazie amiche mie, anche voi miei maestre perché siete state e siete ancora voi uno strumento per la mia realizzazione. Non è scontato aggiungere che voglio continuare a seguire altri percorsi che Andrea man mano ci proporrà
Andrea volevo tanto ringraziarti, il percorso fatto con te mi ha permesso di far venire fuori la vera me. I tuoi insegnamenti mi sono entrati dentro toccando il mio cuore. Mi hanno permesso attraverso un continuo lavoro di entrare in contatto con una parte di me che non conoscevo. Ho imparato ad amarmi e di riflesso ad amare. Ad amare il mio amico ma anche e sopratutto il mio “nemico”. Ad apprezzare chiunque abbia attraversato il mio cammino . Sono una donna nuova, amo addirittura i miei difetti, chi lo avrebbe mai detto. E poi più di ogni altra cosa mi sento invincibile (nonostante le mie fragilità) ho una forza interiore che non pensavo di avere che finalmente è uscita a galla con tutta la sua magnificenza. Ho imparato ad amare la vita e addirittura le difficoltà che incontro. Che dire mi sento viva
Tante cose e si ha bisogno di raccogliere i pensieri.. ripenso al percorso fatto in questi mesi, quante sensazioni e quell’infinito di cui mi sono sempre sentita parte ma che mai ho toccato con mano e fatto esperienza finché non ho intrapreso questo cammino. Ringrazio Andrea per quanto ci hai voluto trasmettere e ringrazio l’universo per quel giorno sciroccoso di inizio estate che mi diete l’opportunità di incontrarti. Avevo chiesto e voluto e l’universo risponde sempre. Grata per i miei compagni di percorso che in un modo o nell’altro mi hanno donato un po’ della loro esperienza per confrontarmi e spero di ritrovarli proseguendo. Un abbraccio a tutti, con il corpo e con l'anima.
Condivido in pieno le parole meravigliose di Rossella, confidandovi che il tono sommesso,le parole profonde pronunciate con saggezza e dolcezza, i contenuti ricchi e straordinari delle pur iniziali presentazioni, ogni volta che mi sento smarrita, mi illuminano di immensa luce, mi danno il coraggio giusto del rinnovamento e del riconoscimento del valore inestimabile di ogni istante della nostra giornata. Tutto grazie ad Andrea che ha segnato profondamente la mia strada, indicandomi il verso di marcia. Un immenso grazie a Dio che mi ha dato l’opportunità di ricominciare a vivere, in presenza di un faro potente. Grazie Andrea.
Federica L.
Pensavo a cosa poter dire su questo percorso.. difficile trovare le giuste parole perché solo provando si comprende.
Pensavo a come ero il primo giorno e come sono oggi.. diversa, più consapevole ma soprattutto grata che mi sia stata data questa meravigliosa occasione, e non poteva esserci conclusione migliore: tante emozioni, tanto amore, tanta condivisione e unione!!!
Grazie davvero per avermi donato, ognuno a modo suo un raggio di luce.
Grazie a te Andrea per avermi indicato la strada, ora so dove devo andare, è lunga ma straordinariamente bella.
Francesca S.
Istintivamente mi verrebbe da dire: "caspita quanto sono fortunata!!!"….ma so che nulla avviene per caso nella propria vita e che la fortuna ,se esiste, è solo una piccolo condimento di un piatto molto più ricco. Ho volutamente scelto di frequentare tutti i corsi con te Andrea soprattutto perché ho seguito il forte richiamo…e come tutti gli altri anche questo è stato un viaggio meraviglioso…ad ogni lezione ho trovato risposte che cercavo…ogni tua parola è stata spunto per me di autocritica e di messa in discussione, di crescita e di tanti, anche momenti difficili che mi hanno messa a dura prova! La tua presenza per me è diventata fondamentale e di grande ispirazione, ed ogni volta che termina un corso nasce in me il desiderio di andare avanti e proseguire questo cammino che sento mi appartenga dall'inizio della mia esistenza! Penso che elencare tutti i cambiamenti che ho avuto grazie alla meditazione del Raja Yoga sia impossibile… soprattutto perché sono cambiamenti così profondi e intimi da non riuscire a trovare nemmeno le parole per definirli. Le domande rimangono ancora tante e il percorso ancora lungo…l unica certezza che ho è che la strada è quella giusta… GRAZIE INFINITE ai miei compagni di viaggio alla quale mi sono legata seppur li abbia vissuti a distanza, ma si sa, ci si riconosce subito quando si vibra alle stesse frequenze….siete tutti meravigliosi !!! GRAZIE GRAZIE GRAZIE A TE ANDREA per essere arrivato nella mia vita e avermi accompagnata in questo sentiero…grazie per avermi dato gli strumenti e la conoscenza. Credo non servino tecnicismi per esprimere il mio pensiero o la mia impressione sul corso…credo che si debba vivere e praticare … Ma soprattutto sentire